Um novo estudo encontrou diferenças significativas entre suplementos de vitamina D3 e vitamina D2: uma é muito melhor para o sistema imunitário do que a outra. Vitamina D é o nome genérico dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral do corpo. Produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, pode também ser obtida através de certos alimentos, como peixes, gema de ovo e leite. A vitamina D3 e a vitamina D2 são as mais importantes. No entanto, um novo estudo encontrou diferenças significativas entre suplementos das duas vitaminas.
