Devemos lavar os dentes antes de tomar o pequeno-almoço e o elixir deve ser o primeiro passo. A lavagem com a escova deve ser a última coisa. Todos têm rotinas de higiene oral diferentes, com alguns a lavar os dentes três vezes por dia e outros só duas, alguns a usar fio dentário e outros a não o fazer. Afinal, o que é que está certo? A dentista Kami Hoss revela ao Science Focus os passos da rotina de higiene oral ideal. Muitas pessoas optam por lavar os dentes de manhã depois do pequeno-almoço, mas a especialista recomenda o oposto.
