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Neurocientista define os cinco truques do cérebro (para fazer todos os dias)

A Internet está repleta de truques. A melhor maneira de cortar um abacate? Há um truque para isso. Melhor forma de fazer malas? Também há um truque para isso. Mas quando se trata de truques para no cérebro, não há ninguém que entenda melhor como aproveitar o seu poder do que um neurocientista. Tara Swart, neurocientista cujo trabalho é aprender como atingir o pico de desempenho cerebral, está a utilizar esse conhecimento e a implementá-lo na sua própria vida, segundo avança a Well and Good. Swart afirma que dá prioridade a alguns “hacks” (truques) cerebrais todos os dias para reduzir